Jak schudnąć z dietą Południowej Plaży

Według wielu dieta , którą wybrałam wcale nie przyczyniła do schudnięcia - była to raczej silna wola i motywacja.
W większości przypadków dieta to nie wszystko - do tego trzeba także motywacji, a tą musimy w sobie szybko wyrobić!
Opinie na temat suplementu ultraslim w postaci rankingu, analizy i opinii.

Dieta Plaż Południowych – zasady a skuteczność

Czy dieta Plaż Południowych jest skuteczna? Takie pytanie zadają sobie ci, którzy chcą schudnąć bez większych wyrzeczeń i bez towarzyszącego uczucia głodu. Bogatsza o własne doświadczenia z tą kuracją odchudzającą, postaram się rozwiać wszelkie wątpliwości na temat jej skuteczności.

Dieta Plaż Południowych to dieta, która polega przede wszystkim na „dożywotniej” zmianie swoich nawyków żywieniowych. Nie od wczoraj wiadomo, że jesteśmy łasi na produkty będące źródłem węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym. A jak wykazały badania naukowe, tego rodzaju produkty sprzyjają tyciu. I w tym momencie pojawia się już pierwsza część odpowiedzi na pytanie: czy dieta Plaż Południowych jest skuteczna. Właściwie wszystko zależy od tego, jak poważnie podejdziemy do zasad tej kuracji odchudzającej. Jeżeli faktycznie zastosujemy się do zasad rządzących tą dietą, istnieje spora szansa, że dieta Plaż Południowych przyniesie oczekiwany rezultat.
(więcej…)

Dieta South Beach dietą dla łasucha?

Czy osoby, które uwielbiają jeść, mogą pozbyć się zbędnych kilogramów? Wydawać by się mogło, że nie ma takiej możliwość. Tymczasem okazuje się, że dobrą dietą dla łasuchów jest dieta South Beach. Skąd o tym wiem? Sama do takiego grona osób należę, a dzięki tej kuracji odchudzającej udało mi się zrzucić kilka kilogramów.

Dlaczego dietę South Beach może być traktowana jako dieta dla łasucha? Odpowiedź jest prosta. Kuracja odchudzająca, stworzona przez dr. Arthura Agatstona nie wiąże się z ograniczeniem kaloryczności posiłków. Wcale nie musimy wyliczać kalorii, by pozbyć się zbędnych kilogramów. Sekret tej kuracji tkwi przede wszystkim w wyeliminowaniu „złych” węglowodanów. Istnieją bowiem dowody naukowe na to, że to właśnie takie cukry przyczyniają się do odkładania w tkance tłuszczowej w postaci dodatkowej, niespożytkowanej energii.

  (więcej…)

Schudnąć skutecznie i smacznie?

Z własnego doświadczenia wiem, że wiele diet odchudzających, choć jest skutecznych, swoim jadłospisem nie zachęca do kontynuowania kuracji. Niektóre posiłki są mało apetyczne, co sprawia, że nie jesteśmy w stanie w danej diecie wytrzymać dłużej niż kilka dni. Niektóre jadłospisy są na domiar złego dość monotonne. Dania, które powtarzane są do znudzenia, bardzo szybko zniechęcają. Po wielu mniej lub bardziej udanych kuracjach odchudzających, natrafiłam na smaczną dietę. Dzięki niej można pozbyć się zbędnych kilogramów, jedząc naprawdę pyszne dania. Co więcej – każdego dnia można przygotować inny posiłek, a to sprawia że w takiej kuracji chce się pozostać przez długi czas.

  (więcej…)

Fazy w diecie South Beach

O tym, że dieta South Beach jest skuteczna, można przekonać się, słysząc opinie osób odchudzających się sposobem stworzonym przez amerykańskiego kardiologa – dr. Arthura Agatstona. Właściwie jest to raczej specyficzny sposób odżywiania się połączony z krótką dietą, a dający zadowalające efekty. Sekret tkwi w fazach diety South Beach. Tylko przestrzeganie zasad obowiązujących na poszczególnych etapach daje gwarancję powodzenia.

Cała kuracja podzielona została na trzy fazy diety South Beach, spośród których dwie pierwsze do typowa dieta odchudzająca. Ostatnia zaś – to sposób odżywiania się który należy praktykować do końca życia, by na zawsze cieszyć się wynikami odchudzania i smukłą sylwetką.

  (więcej…)

Dieta South Beach kontra dieta 36s

Wciąż poszukujemy sposobów na to, by pozbyć się zbędnych kilogramów w odpowiedni sposób modyfikując jadłospis. Jesteśmy w stanie wyrzec się wszystkich przyjemności, by marzenia o smukłej sylwetce móc wcielić w życie. Bardzo często nasze dążenia są tak silne, iż nie przykładamy wagi do tego, czy dana dieta odchudzająca jest bezpieczna, i czy z „efektami ubocznymi” można mieć do czynienia w konkretnym przypadku. Postanowiłam zestawić ze sobą dwie diety: South Beach oraz 36s. Która z nich okaże się skuteczna na dłuższą metę?

  (więcej…)

Nastolatek na diecie

Jeszcze do niedawna problem otyłości u dzieci i młodzieży dotyczył przede wszystkim w Stanach Zjednoczonych. Tymczasem okazuje się, że i u nas coraz częściej można spotkać na ulicach dzieci w „rozmiarze XXL”. Jest to poważny problem, który wpływa nie tylko na zdrowie, ale również na kondycję psychiczną młodej osoby. Skąd to wiem? Co prawda nigdy w młodzieńczym wieku nie miałam kłopotów z nadwagą, ale moja siostrzenica na skutek niekontrolowanego objadania się niezdrowymi potrawami, przytyła 7 kilogramów. Czy dieta odchudzająca dla nastolatków ma rację bytu? Odpowiedź brzmi tak, pod warunkiem że kuracja odbywa się pod kontrolą rodzicielską.

(więcej…)

Dieta 3D Chili – opinie


Osoby, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, nie mają problemów, by znaleźć kurację odchudzającą. W Internecie jest mnóstwo stron, które poświęcone są najbardziej modnym dietom. Króluje wśród nich przede wszystkim dieta South Beach (chyba dlatego, że jest w miarę zdrowa, ale niestety nie daje zadowalających efektów) oraz dieta Dukana (nie jest polecana, ponieważ może spowodować poważne problemy z nerkami oraz wątrobą). Poszukując dla siebie odpowiedniej kuracji natrafiłam całkiem przypadkiem na zupełną nowość. To dieta 3D Chili. Opinie na jej temat bardzo mnie interesowały, ponieważ – jak określili jej twórcy – jest to zupełnie nowe i dotąd niespotykane podejście do odchudzania. Jest to nowość, dlatego właściwie jeszcze niewiele tak naprawdę o niej wiadomo. 
(więcej…)

Dieta 3D – jadłospis


Przyznaję, że diet odchudzających pojawia się coraz więcej. Niestety większość z nich związana jest ze sporymi wyrzeczeniami. Zwykle trzeba dość drastycznie ograniczać ilość dostarczanych kalorii, co dla organizmu, który do tej pory otrzymywał ich sporo – może być ogromnym wyzwaniem. Efektem jest ciągłe uczucie głodu, które zwykle nie pozwala dotrzeć do końca kuracji odchudzającej. Wiem co to znaczy, ponieważ niejednokrotnie podejmowałam takie odchudzanie, które kończyło się fiaskiem i irytacją.
  (więcej…)

Dieta 3D Chili – przepisy

                     Dieta 3D Chili jest nowością, jeśli chodzi o skuteczne odchudzanie. Opinii na jej temat pojawia się coraz więcej i – ku mojemu zaskoczeniu – wszystkie są pozytywne. Najwięcej głosów związanych jest z tym, że dieta 3D Chili jest skuteczna, ponieważ pozwala w czasie zaledwie czterech tygodni pozbyć się zbędnych kilogramów. Jest to możliwe, dzięki odpowiednim przyprawom, które posiadają właściwości odchudzające. Właściwie jest to sekret całego trójwymiarowego spalania kalorii. Dieta 3D Chili przepisy posiada bazujące na trzech grupach przypraw: zielonych, czerwonych i żółtych. Każde z nich dodawane są do poszczególnych posiłków, czyniąc je jeszcze bardziej dietetycznymi. 
(więcej…)