Dieta Plaż Południowych – zasady a skuteczność
Czy dieta Plaż Południowych jest skuteczna? Takie pytanie zadają sobie ci, którzy chcą schudnąć bez większych wyrzeczeń i bez towarzyszącego uczucia głodu. Bogatsza o własne doświadczenia z tą kuracją odchudzającą, postaram się rozwiać wszelkie wątpliwości na temat jej skuteczności. Dieta Plaż Południowych to dieta, która polega przede wszystkim na „dożywotniej” zmianie swoich nawyków żywieniowych. Nie [...]
Dieta South Beach dietą dla łasucha?
Czy osoby, które uwielbiają jeść, mogą pozbyć się zbędnych kilogramów? Wydawać by się mogło, że nie ma takiej możliwość. Tymczasem okazuje się, że dobrą dietą dla łasuchów jest dieta South Beach. Skąd o tym wiem? Sama do takiego grona osób należę, a dzięki tej kuracji odchudzającej udało mi się zrzucić kilka kilogramów. Dlaczego dietę South [...]
Schudnąć skutecznie i smacznie?
Z własnego doświadczenia wiem, że wiele diet odchudzających, choć jest skutecznych, swoim jadłospisem nie zachęca do kontynuowania kuracji. Niektóre posiłki są mało apetyczne, co sprawia, że nie jesteśmy w stanie w danej diecie wytrzymać dłużej niż kilka dni. Niektóre jadłospisy są na domiar złego dość monotonne. Dania, które powtarzane są do znudzenia, bardzo szybko zniechęcają. [...]
Fazy w diecie South Beach
O tym, że dieta South Beach jest skuteczna, można przekonać się, słysząc opinie osób odchudzających się sposobem stworzonym przez amerykańskiego kardiologa – dr. Arthura Agatstona. Właściwie jest to raczej specyficzny sposób odżywiania się połączony z krótką dietą, a dający zadowalające efekty. Sekret tkwi w fazach diety South Beach. Tylko przestrzeganie zasad obowiązujących na poszczególnych etapach [...]
Dieta South Beach kontra dieta 36s
Wciąż poszukujemy sposobów na to, by pozbyć się zbędnych kilogramów w odpowiedni sposób modyfikując jadłospis. Jesteśmy w stanie wyrzec się wszystkich przyjemności, by marzenia o smukłej sylwetce móc wcielić w życie. Bardzo często nasze dążenia są tak silne, iż nie przykładamy wagi do tego, czy dana dieta odchudzająca jest bezpieczna, i czy z „efektami ubocznymi” [...]
Dieta 3D Chili – opinie
Osoby, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, nie mają problemów, by znaleźć kurację odchudzającą. W Internecie jest mnóstwo stron, które poświęcone są najbardziej modnym dietom. Króluje wśród nich przede wszystkim dieta South Beach (chyba dlatego, że jest w miarę zdrowa, ale niestety nie daje zadowalających efektów) oraz dieta Dukana (nie jest polecana, ponieważ może spowodować [...]
Nastolatek na diecie
Jeszcze do niedawna problem otyłości u dzieci i młodzieży dotyczył przede wszystkim w Stanach Zjednoczonych. Tymczasem okazuje się, że i u nas coraz częściej można spotkać na ulicach dzieci w „rozmiarze XXL”. Jest to poważny problem, który wpływa nie tylko na zdrowie, ale również na kondycję psychiczną młodej osoby. Skąd to wiem? Co prawda nigdy [...]
Dieta 3D – jadłospis
Przyznaję, że diet odchudzających pojawia się coraz więcej. Niestety większość z nich związana jest ze sporymi wyrzeczeniami. Zwykle trzeba dość drastycznie ograniczać ilość dostarczanych kalorii, co dla organizmu, który do tej pory otrzymywał ich sporo – może być ogromnym wyzwaniem. Efektem jest ciągłe uczucie głodu, które zwykle nie pozwala dotrzeć do końca kuracji odchudzającej. Wiem [...]
Dieta 3D Chili – przepisy
Dieta 3D Chili jest nowością, jeśli chodzi o skuteczne odchudzanie. Opinii na jej temat pojawia się coraz więcej i – ku mojemu zaskoczeniu – wszystkie są pozytywne. Najwięcej głosów związanych jest z tym, że dieta 3D Chili jest skuteczna, ponieważ pozwala w czasie zaledwie czterech tygodni pozbyć się zbędnych kilogramów. Jest to możliwe, dzięki odpowiednim [...]
